发布于 2026-05-29
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做糖筛前几天需注意控制饮食、避免剧烈运动、保持规律作息，并提前告知医生用药史。
饮食控制：筛查前3天应保持正常饮食，避免高糖高脂食物，每日碳水化合物摄入约250g，避免过量饮用含糖饮料或食用甜点，以免影响血糖检测准确性。
运动管理：筛查前1周内避免剧烈运动，可进行轻度活动如散步，保持日常规律运动即可，过度运动可能导致血糖波动，影响检测结果。
作息调整：保持每晚7-8小时睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持血糖稳定，筛查前一晚20：00后避免进食，可少量饮水。
特殊人群提示：高龄孕妇、既往妊娠糖尿病史者需提前与医生沟通，可能需调整筛查时间或方式，肥胖或有糖尿病家族史者更需严格控制饮食，确保结果准确。
用药注意：若正在服用影响血糖的药物（如激素类药物），需提前告知医生，医生可能调整筛查方案，不建议自行停药。
