发布于 2026-05-29
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确认怀孕后，应立即建立孕期保健档案，在孕早期（12周前）完成首次产检，包括血尿常规、血型、肝肾功能、甲状腺功能及超声检查，明确孕周及胚胎发育情况。
孕早期（1-12周）：需注意避免剧烈运动，保持规律作息，补充叶酸（每日0.4-0.8mg），预防流产风险。若出现阴道出血或腹痛，立即就医。
孕中期（13-27周）：每4周产检一次，监测血压、血糖、宫高腹围及胎儿发育，孕20-24周进行系统超声筛查，排查畸形。此阶段可适度运动，控制体重增长（每周≤0.5kg）。
孕晚期（28周后）：每2周产检一次，孕36周后每周一次，关注胎心监护、胎位及羊水情况。提前准备分娩物品，学习呼吸法及产后护理知识，避免过度劳累。
特殊人群提示：高龄孕妇（≥35岁）需增加无创DNA或羊水穿刺等产前诊断项目；有高血压、糖尿病史者，应严格控制基础疾病，定期监测相关指标，必要时提前住院待产。
