肱骨大小结节位于肱骨近端，是肩关节重要的解剖结构。大结节位于肱骨近端外侧，是冈上肌、冈下肌、小圆肌的附着点；小结节位于肱骨近端内侧，是肩胛下肌的附着点。
运动损伤人群：长期从事投掷、举重等肩部负重运动者，需注意避免过度训练，运动前充分热身，可通过肩部稳定性训练（如弹力带抗阻外旋）降低损伤风险。
老年人群：随着年龄增长，肩关节退变可能导致大小结节骨质增生或肌腱附着点退变，日常应避免频繁抬举重物，出现肩痛伴活动受限需及时就医。
术后康复人群：肩关节手术后（如肩袖修复术），需在专业康复师指导下进行循序渐进的肩关节活动度训练，避免过度牵拉导致大小结节处肌腱再次损伤。
特殊体质人群：骨质疏松患者需注意避免跌倒，减少肩部撞击风险；糖尿病患者需严格控制血糖，预防肩关节感染及愈合不良。
