淮安市第一人民医院 神经外科
夜里小腿肚抽筋,多为腿部负担大、过度疲劳引发肌肉痉挛所致。其次,缺钙或受凉也会导致夜间小腿肚抽筋。患者应注意保暖,避免过度劳累,多补充钙质。日常生活可睡前泡脚,能够缓解腿部不适,促进血液循环,还有助于睡眠。