发布于 2026-09-28
1445次浏览
广州市妇女儿童医疗中心 产科
怀孕可以适量吃杏仁。杏仁富含营养,但需注意食用量和种类。
无过敏史孕妇:可每日食用10-15颗原味杏仁,补充维生素E、镁和膳食纤维,有助于胎儿神经系统发育。
有过敏史孕妇:应避免食用杏仁及其他坚果,以防过敏反应影响母婴健康。
妊娠糖尿病孕妇:杏仁热量较高,需控制每日摄入量,避免过量导致血糖波动。
食用建议:选择无盐、无添加糖的原味杏仁,避免苦杏仁(含毒素)。若出现腹泻、腹痛等不适,应立即停止食用并咨询医生。
首都医科大学附属复兴医院
宫腔镜中心
宫腔镜诊治中心
首都医科大学附属北京地坛医院
皮肤性病科