发布于 2026-09-28
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宫缩间隔5~10分钟、持续30秒以上且逐渐规律，伴随宫颈口扩张时，提示即将分娩。初产妇通常需11~12小时，经产妇6~8小时进入活跃期。
初产妇分娩前：宫缩间隔逐渐缩短至5~10分钟，强度增加，可能伴随见红或破水。需记录宫缩频率，若间隔<5分钟且持续增强，应及时就医。
经产妇分娩前：宫缩可能更急促，间隔缩短至5~10分钟，需提前准备。若破水或出血量多，无论间隔多久，立即前往医院。
高危孕妇：如妊娠期高血压、前置胎盘等，宫缩间隔<10分钟或伴随胎动减少、腹痛加剧，需立即就医。
分娩前注意事项：保持体力，可适量进食易消化食物；记录宫缩时间，注意区分假性宫缩（持续时间短、无规律）与真性宫缩（逐渐规律）。
