发布于 2026-09-28
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老年人骨质疏松治疗以药物干预、营养补充、运动及生活方式调整为核心，需根据骨折风险分级制定方案。
药物治疗：
基础用药：双膦酸盐类药物（如阿仑膦酸钠）、降钙素等，可抑制骨吸收、增加骨密度。
需定期监测骨密度及肝肾功能，避免长期使用导致的下颌骨坏死等风险。
营养与运动：
补充维生素D（每日800-1000IU）及钙剂（每日1000-1200mg），促进钙吸收。
进行负重运动（如散步）及抗阻训练（如使用弹力带），增强肌肉力量与骨强度。
预防骨折：
避免跌倒风险（如调整家居环境、使用助行器），减少骨折发生率。
高风险人群（如既往骨折史者）可考虑使用鲑鱼降钙素等药物预防再次骨折。
特殊人群：
长期卧床者：需加强翻身与肢体活动，预防深静脉血栓及骨质疏松加重。
定期随访：
每年进行骨密度检测，根据结果调整治疗方案。
若出现腰背疼痛加重或身高明显变矮，需及时就医排查骨折风险。
