腰间盘突出主要表现为腰痛（常伴下肢放射性疼痛、麻木，咳嗽或弯腰时加重）、活动受限，严重时可能出现肌力下降或大小便功能障碍。
- 单纯腰痛型：主要为腰背部持续性酸痛或胀痛，久坐、弯腰后加重，卧床休息可缓解，无下肢症状，多见于纤维环退变早期。
- 根性痛型：突出髓核压迫神经根，表现为单侧下肢放射性疼痛（从臀部至小腿外侧或足背），伴麻木、刺痛感，咳嗽、打喷嚏时症状加剧，病程较长者可能出现肌肉萎缩。
- 马尾神经综合征型：罕见但严重，突出物压迫马尾神经，表现为鞍区（会阴部）麻木、大小便功能障碍、性功能异常，需紧急就医。
- 青少年急性突出型：多见于20~30岁人群，常因剧烈运动或外伤诱发，突发腰腿痛，疼痛剧烈，可伴腰部活动明显受限，需制动休息并及时就诊。
特殊人群注意：老年人因退变加重，症状可能隐匿但恢复慢，建议避免弯腰负重；孕妇因体重增加和激素变化，易出现症状，需在医生指导下进行康复锻炼；儿童罕见，若发病需排查外伤或先天因素。
