肩周炎多数患者在3~12个月内可通过规范治疗逐步恢复，部分严重病例可能遗留轻微功能障碍。治疗以非药物干预为核心，结合必要药物与康复训练。
- 非药物干预为主
- 急性期冷敷放松，慢性期热敷促进循环，避免过度制动。
- 关节活动度训练（如钟摆运动、爬墙练习）需循序渐进，避免疼痛加剧。
- 药物辅助治疗
- 疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药，如布洛芬，需注意胃肠道刺激。
- 专业康复介入
- 物理治疗（超声波、电疗）可改善局部血液循环，缓解肌肉痉挛。
- 特殊人群注意事项
- 老年患者需预防跌倒，避免剧烈拉伸；糖尿病患者需加强血糖控制，降低感染风险。
- 运动员及长期伏案工作者应定期拉伸肩部，避免慢性劳损。
坚持科学治疗与功能锻炼，多数患者可恢复至接近正常状态，关键在于早期干预与持续康复。
