手脚关节疼痛需先明确原因,如类风湿关节炎、骨关节炎、痛风等,不同病因处理方式不同。
类风湿关节炎:需尽早就医,在医生指导下使用抗风湿药物,同时进行关节功能锻炼,避免关节畸形。
骨关节炎:注意关节保暖,避免过度负重,可适当补充氨基葡萄糖,肥胖者需控制体重以减轻关节负担。
痛风:急性发作期需快速缓解疼痛,可使用非甾体抗炎药,缓解期需控制高嘌呤饮食,必要时使用降尿酸药物。
特殊人群:儿童关节疼痛多与生长痛或外伤有关,需减少剧烈运动;孕妇需避免使用非甾体抗炎药,可采用物理治疗;老年人应定期检查骨密度,预防骨质疏松性关节疼痛。