23岁一般不能长高了。人的身高主要由骺软骨的生长决定，骺软骨会随着年龄的增长逐渐骨化，从而使骨骼的长度固定，人也停止长高。骺软骨一般在青春期后开始骨化，女孩在17-20岁、男孩在19-23岁左右会完全骨化，身高停止增长。
但部分疾病可能导致骺软骨提前骨化，从而影响身高，如巨人症、性早熟等。如果23岁时身高明显低于同龄人，或对身高不满意，可以到医院进行检查，包括骨龄测定、生长激素水平测定等，以明确原因。如果是疾病导致的身高矮小，应及时治疗。
此外，保持良好的生活习惯也有助于身高的增长，如均衡饮食、适量运动、保证充足的睡眠等。
