4个月宝宝食谱应以母乳或配方奶为主，无需添加辅食。
母乳或配方奶喂养是4个月宝宝的主要营养来源，每次喂养量约120-180ml，每日6-8次。
若宝宝出现体重增长缓慢（每月增重<500g），可在医生指导下适当增加喂养次数或调整配方奶浓度。
早产儿或低体重宝宝应根据医生评估，在4个月后继续母乳或配方奶喂养，避免过早添加辅食。
母乳喂养妈妈需注意饮食均衡，增加优质蛋白和钙的摄入，以保证乳汁质量；配方奶喂养需严格按照产品说明冲调，避免过浓或过稀。
特殊情况如宝宝有过敏家族史，应选择低敏配方奶，并密切观察是否出现皮疹、腹泻等过敏反应。
