拉肚子持续一周需警惕脱水或感染，建议优先补水并及时就医。
一、感染性腹泻：多由病毒（如诺如病毒）或细菌（如沙门氏菌）引起，伴发热、黏液便。需留取粪便样本检测，遵医嘱使用抗感染药物。
二、非感染性腹泻：常因饮食不当（如生冷、油腻）、乳糖不耐受或肠道功能紊乱，无发热但可能伴腹胀。调整饮食（清淡、易消化）可缓解。
三、特殊人群风险：婴幼儿、老年人及慢性病患者需格外注意，易快速脱水。婴幼儿可补充口服补液盐，老年人避免自行用药，建议及时就诊。
四、就医指征：若出现高热、剧烈腹痛、便血、持续呕吐无法进食、尿量明显减少等，需立即就医排查严重感染或并发症。
