发布于 2026-09-28
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肩周炎治疗以非药物干预为主,疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药。
药物治疗:疼痛剧烈时,可短期服用非甾体抗炎药(如布洛芬)缓解症状,但不建议长期使用。
非药物干预:早期以休息、冷敷缓解疼痛,中期进行温和的肩关节活动度训练,后期结合物理治疗(如超声波、针灸)促进恢复。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性及肝肾功能不全者需在医生指导下用药;老年人应避免剧烈运动,以轻柔活动为主。
康复锻炼:每日进行钟摆运动、爬墙练习等,每次15-20分钟,循序渐进,避免过度牵拉导致损伤。
预防措施:避免长期固定姿势,注意肩部保暖,伏案工作每小时起身活动,加强肩部肌肉力量训练。















