发布于 2026-09-28
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骨质疏松的症状早期常隐匿,随着骨量流失加重,可能出现腰背疼痛、骨骼变形、脆性骨折等表现。
腰背疼痛:多为持续性隐痛,活动后加重,夜间或久坐时明显,可能放射至臀部或腿部。
骨骼变形:身高变矮(每年缩短约1-2厘米),严重时出现驼背,脊柱弯曲角度增大。
脆性骨折:轻微外力即可引发骨折,如弯腰、咳嗽时椎体压缩性骨折,或跌倒后腕部、髋部骨折,骨折愈合缓慢。
特殊人群提示:绝经后女性因雌激素骤降,骨流失加速,风险显著高于男性;老年人因肌肉萎缩、行动不便,跌倒骨折风险更高;长期卧床、缺乏运动者,骨密度下降更快。建议定期检测骨密度,加强钙与维生素D摄入,坚持适度负重运动,降低骨折风险。















