发布于 2026-09-28
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婴儿5个月时，应以母乳或配方奶为主食，可逐步引入单一成分的高铁米粉、果泥、蔬菜泥等辅食，避免过早添加固体食物或易过敏食物。
母乳/配方奶：仍是每日主要营养来源，每日总量约800-1000ml，可分5-6次喂养，每次约150-200ml。
高铁米粉：首次尝试时取1-2勺米粉，用温水或母乳调至糊状，观察2-3天无过敏反应后，可增加至2次，逐步延长米粉稠度。
果泥：优先选择苹果、香蕉、梨等低过敏水果，去皮去核后制成细腻泥状，每次1-2勺，避免添加糖或盐。
蔬菜泥：可从胡萝卜、南瓜、菠菜等单一蔬菜开始，水煮后捣成泥，注意确保食材熟透，避免生食或刺激性蔬菜。
注意事项：辅食添加需遵循“由稀到稠、由少到多、由单一到多样”原则，每次添加新食物观察是否有皮疹、呕吐、腹泻等过敏或不耐受反应，如有异常及时就医。
