淮安市妇幼保健院 妇科
建议你在平时适当的使用红枣、阿胶、枸杞、葡萄、桂圆等食物。其次,需要多吃富含蛋白质的食物,比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。如果长时间没有得到好转,则可以在医生的指导下使用补益气血的中药来调理,并且用药期间养成良好的生活习惯,不要经常熬夜,或者经常吃生冷的食物等,同时需要增强自身的体质,月经期间需要注意腹部保暖,也可以在平时坚持泡脚,有利于病情的恢复。
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