发布于 2026-09-28
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拉肚子（腹泻）需根据病因和症状严重程度处理。轻度腹泻可通过补水和饮食调整缓解，严重或持续腹泻需及时就医。
感染性腹泻：多由细菌或病毒引起，如大肠杆菌、诺如病毒。症状包括频繁水样便、腹痛、发热。需补充口服补液盐预防脱水，必要时遵医嘱使用抗感染药物。婴幼儿、老年人及免疫力低下者需特别注意，避免脱水风险。
饮食性腹泻：因食物不洁、过敏或不耐受（如乳糖不耐受）引发。表现为餐后腹泻、腹胀。需避免可疑食物，暂时选择清淡易消化食物（如粥、面条），乳糖不耐受者可用无乳糖产品。
慢性腹泻：持续超过4周，可能与肠道疾病（如肠易激综合征）、胰腺功能不全有关。需就医排查病因，长期腹泻者注意营养补充，避免营养不良。
特殊人群：孕妇腹泻可能增加流产风险，需及时就医；糖尿病患者腹泻可能加重血糖波动，需严格监测血糖并调整饮食。
