皮肤保湿应优先选择含神经酰胺、透明质酸、角鲨烷等成分的化妆品，其中含神经酰胺的产品适合屏障受损者，透明质酸适合干燥缺水者，角鲨烷适合敏感肌。
- 敏感肌适用：含神经酰胺的保湿产品可修复皮肤屏障，减少外界刺激。例如，神经酰胺浓度在2%~5%的产品能有效缓解泛红、瘙痒。
- 干燥肌适用：含透明质酸（分子量500~1000Da）的产品可深层补水，建议选择添加甘油、泛醇的组合配方。
- 油性肌适用：角鲨烷等天然油脂类成分，既能锁水又不致痘，可搭配烟酰胺调节油脂分泌。
- 特殊人群：婴幼儿应使用无香精、无防腐剂的专用保湿霜，儿童需每日涂抹两次；孕妇建议选择孕期专用低敏配方，避免含视黄醇成分。
选择时需注意产品成分表中无酒精、矿物油等刺激物，开封后需在保质期内使用，敏感肌建议先在耳后做48小时贴敷测试。
