拉肚子一周多需优先排查感染或慢性疾病，成人可先补水补电解质，儿童需警惕脱水风险。
感染性腹泻：细菌感染（如沙门氏菌）或病毒感染（如诺如病毒）需对症治疗，需就医明确病原体，避免自行使用抗生素。
慢性腹泻：炎症性肠病、肠易激综合征等需长期管理，需通过饮食调整（如避免高纤维、辛辣食物）和药物（如益生菌）缓解症状。
特殊人群注意：老年人需防脱水，儿童需避免电解质紊乱，糖尿病患者需监测血糖波动，孕妇需及时补充叶酸和维生素B族。
预防措施：注意饮食卫生，避免生冷食物，勤洗手，旅行时选择正规餐饮，减少高风险地区接触。
