怀孕37周肚子发硬发胀可能是假性宫缩或临产先兆,需结合频率、持续时间等判断。
假性宫缩:孕晚期常见生理现象,表现为不规律、无强度递增的肚子发硬,持续数秒至数分钟,休息后缓解,通常无疼痛感,不伴宫颈变化。
临产先兆:若宫缩逐渐规律(间隔5~10分钟)、持续30秒以上,强度增强,伴见红、破水或腹部下坠感,需警惕临产,应及时就医。
应对建议:假性宫缩时可变换体位、放松身心,避免长时间站立或劳累;若宫缩规律或伴异常症状,立即联系产科医生,做好入院准备。
特殊提示:有早产史、妊娠期高血压等高危因素者,即使无其他症状也需密切监测,出现异常及时就诊。