发布于 2026-09-28
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得了肾结石饮食需控制钙、草酸摄入,增加水分摄入,避免高嘌呤食物。
一、控制钙与草酸摄入
减少高钙食物(如牛奶、奶酪)和高草酸食物(菠菜、苋菜)摄入,尤其既往草酸钙结石患者,需限制菠菜与浓茶同食。
二、增加水分摄入
每日饮水2000-3000毫升,维持尿量2000毫升以上,可降低结石复发风险,夜间也需适量饮水。
三、限制高嘌呤食物
减少动物内脏、海鲜、红肉摄入,高尿酸血症患者需更严格控制,避免诱发尿酸结石。
四、特殊人群注意事项
儿童需均衡饮食,避免高盐零食;老年人应注意钙吸收与肾功能,避免过量补钙;糖尿病患者需控制糖分摄入,防止结石加重。















