肩周炎治疗需结合病程阶段，早期以休息、物理治疗为主，中期可配合药物缓解疼痛，晚期需加强功能锻炼。
- 早期（疼痛明显期）：优先采用非药物干预，如冷敷减轻炎症，避免过度活动；温和的拉伸运动维持关节活动度，防止粘连加重。
- 中期（粘连形成期）：可在医生指导下使用非甾体抗炎药缓解疼痛，同时进行专业康复训练，如爬墙、钟摆运动等，逐步恢复关节活动范围。
- 晚期（功能恢复阶段）：重点进行主动与被动结合的功能训练，如使用弹力带辅助肩部外展、旋转练习，必要时寻求专业康复师指导。
特殊人群注意：老年人应避免剧烈运动，以防骨折风险；糖尿病患者需严格控制血糖，避免因循环障碍延缓恢复；孕妇需在医生评估后选择安全的物理治疗方式。
