避孕环（宫内节育器）的使用时长因类型而异：含铜宫内节育器通常可放置5~10年，含激素宫内节育器一般可放置3~5年，部分可降解宫内节育器使用年限较短。
含铜宫内节育器：放置后避孕效果可持续5~10年，适合长期避孕需求者，需定期检查环的位置，避免脱落或移位。
含激素宫内节育器：通过缓慢释放孕激素实现避孕，有效期3~5年，部分可能延长至7年，适合需同时调节月经或治疗轻度痛经的女性。
特殊人群注意：40岁以上女性若选择含铜环，建议每半年检查一次环位；哺乳期女性放置含铜环需在产后42天恶露干净后进行，含激素环需排除妊娠后使用。
取出与更换：到期或计划再生育时可取出，更换新环可在取出后立即进行，避免意外怀孕。取出后若有出血或腹痛，需及时就医检查。
