发布于 2026-09-28
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肩周炎引发的胳膊痛,治疗需结合疼痛阶段(急性期/缓解期)、年龄(如中老年)及基础疾病(如糖尿病)调整方案。急性期以休息+药物(如非甾体抗炎药)为主,缓解期需配合康复锻炼。
急性期(疼痛剧烈~2周):以休息和药物缓解疼痛为主,避免过度活动加重炎症。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药,但需注意避免长期服用。
缓解期(疼痛减轻后):重点开展康复锻炼,如钟摆运动、爬墙训练等,逐步恢复肩关节活动度。建议每日分2-3次进行,每次15-20分钟,动作以不引起剧烈疼痛为度。
中老年患者:因肌肉力量下降,康复锻炼需循序渐进,可在专业康复师指导下进行,同时控制基础疾病(如高血压、糖尿病)对关节恢复的影响。
特殊人群:孕妇、哺乳期女性及儿童应优先选择非药物干预,如冷敷(急性期)、温和按摩等,必要时需在医生指导下用药。















