发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 消化科
拉肚子拉沫子通常是肠道蠕动加快或消化液分泌异常导致的,常见于急性胃肠炎、饮食不当或肠道菌群失调,一般持续数小时至1-2天可自行缓解。
日常建议:暂时禁食辛辣、油腻食物,选择清淡易消化的米粥、面条;少量多次饮用温水或口服补液盐,避免脱水;注意腹部保暖,观察症状变化,若持续超过2天或出现高热、血便,应及时就医。