肾结石患者增加饮水量有助于排石，每日饮水量建议在2000~3000毫升（具体需根据个体情况调整），以白开水、淡茶水或柠檬水为主。
- 增大饮水量：足量饮水可稀释尿液，降低晶体沉积风险，促进小结石排出。但心肾功能不全者需遵医嘱调整饮水量。
- 增加膳食纤维摄入：蔬菜、水果、全谷物中的膳食纤维可调节尿液酸碱度，减少结石形成。菠菜、苋菜等草酸含量高的蔬菜需适量食用。
- 补充枸橼酸：柠檬、柑橘等食物富含天然枸橼酸，可抑制结石形成。必要时可在医生指导下服用枸橼酸钾制剂。
- 控制高嘌呤食物：动物内脏、海鲜、啤酒等需适量摄入，高尿酸血症患者需严格限制，以降低尿酸结石风险。
特殊人群建议：
- 老年人：注意心肾功能，饮水过程中监测尿量变化，必要时分时段补水。
温馨提示：排石过程中若出现剧烈疼痛、血尿或发热，需立即就医。
