发布于 2026-09-28
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广州市妇女儿童医疗中心 产科
孕妇一般能喝蛋白粉,但需在医生或营养师指导下适量补充。
蛋白粉可帮助孕妇补充优质蛋白,满足胎儿生长发育和母体生理变化的需求,尤其适用于饮食中蛋白质摄入不足的孕妇。但过量摄入可能增加肝肾负担,引发水肿、高血压等并发症,还可能影响其他营养素的吸收。选择时需注意成分表,避免含激素、香精等添加剂的产品,乳糖不耐受者应选分离乳清蛋白粉,大豆过敏者需避开大豆蛋白粉。健康孕妇若能通过天然食物获取足够蛋白质,则无需额外补充。