发布于 2026-09-29
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首都医科大学附属北京天坛医院 儿科
小儿消化不良可通过调整饮食结构、增加膳食纤维摄入、补充益生菌及适度运动改善。婴幼儿以母乳或配方奶为主,添加辅食时需遵循"由稀到稠、由少到多"原则,避免生冷、油腻食物;学龄前儿童需控制零食,多吃富含维生素C的水果(如苹果、橙子)和全谷物(如燕麦、糙米)。益生菌制剂可调节肠道菌群,需在医生指导下选择适合年龄的产品。同时,每天保证1-2小时户外活动,促进胃肠蠕动。若症状持续超过2周,建议及时就医排查器质性问题。
中山大学附属第一医院
儿科
上海交通大学医学院附属新华医院
小儿消化营养科