月经期可以烫染头发，但需关注身体状态。
经期激素波动影响：经期雌激素、孕激素水平下降，可能使头皮敏感度升高，建议选择温和洗护产品，操作时避免拉扯头皮造成不适。
化学物质吸收风险：染发剂含苯二胺等成分，虽无明确证据表明经期吸收量增加，但敏感人群可能出现头皮发红、瘙痒，建议优先选择植物性染发剂。
特殊人群注意：经期凝血功能略降，若操作中头皮有微小破损，需注意清洁消毒；有偏头痛病史者，高温可能加重不适，可缩短烫发时间。
安全操作建议：烫染前确保头皮无伤口，烫染后及时清洗残留化学物质，选择正规机构产品，减少过敏风险。
