发布于 2026-09-29
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孕妇孕后期（28周及以后）正常血压范围为收缩压~140mmHg，舒张压~90mmHg。需注意，血压存在个体差异，基础血压偏低者可能出现生理性波动。
血压正常参考值：收缩压（高压）应维持在90~140mmHg，舒张压（低压）在60~90mmHg之间。若血压持续≥140/90mmHg，需警惕妊娠期高血压疾病。
生理性波动与监测：孕晚期子宫增大压迫血管可能导致血压略升，建议每周监测血压2~3次，记录变化趋势。若出现头晕、视物模糊等症状，即使血压正常也需及时就医。
高危人群注意事项：既往高血压、慢性肾病或糖尿病患者，需提前与产科医生沟通，制定个性化血压管理方案。此类人群应更密切监测血压，避免因血压波动引发并发症。
非药物干预建议：保持低盐饮食（每日盐摄入＜5g）、规律作息，避免长时间站立。适当左侧卧位可减轻子宫对血管的压迫，有助于维持血压稳定。若血压持续升高，需遵医嘱规范治疗。
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