颈椎痛怎么缓解？？你好医生，从两个月前，我的颈椎就

左肋下疼痛是什么原因？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

出现左肋下有疼痛感的情况，首先考虑可能是因为您目前患有肋间神经炎引起的，其次考虑可能是由于您目前患有肺炎或是冠心病等疾病导致的。建议您在近期需要多休息，避免进行剧烈运动。

背部肌肉疼痛是什么原因引起的？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

患者背部肌肉疼痛首先考虑是由于长时间弯腰劳作导致局部肌肉发生劳损所引起，同时不排除是由于后背遭受外伤造成局部肌肉损伤所导致；其次可能是由于背部肌肉存在炎症引起筋膜炎并且使局部组织发生粘连所造成，另外腰椎间盘突出症和肿瘤等疾病也会出现背部肌肉疼痛的现象。患者应积极去医院骨科完善X线片等相关检查，在此期

颈椎痛怎么缓解？？你好医生，从两个月前，我的颈椎就

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

颈部放松：两足分开同肩宽站立，一手叉腰，头稍后仰使颈部肌肉放松，意见建议：另一手四指放在颈部，从下向上再从上向下按摩肌肉。两手交替，反复10次。 调整呼吸：两足分开同肩宽站立，两手叉腰，眼睛平视，颈肩部肌肉放松，自然呼吸，逐渐深长，坚持2—3分钟。

颈椎曲度变直如何睡觉？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

颈椎曲度变直睡觉，首先需要选择一个合适的枕头，不宜过高，也不宜过低；其次在入睡之前，可以用热毛巾敷在颈部，促进局部的血液循环，进而有利于睡眠质量的提高，最后就是积极进行理疗保养，平时注意保持正确的姿势，避免长时间的颈部疲劳。

站立时间长了腰痛是怎么回事？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

站立时间长了腰痛，可能是腰肌劳损的原因，或者是腰椎间盘突出所致，是长期的慢性劳损，局部肌肉长期处于紧张的状态，容易缺血导致酸痛。平时要注意多休息，避免长期保持同一姿势。

感觉肾有点隐隐作痛？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

可能是因为一些疾病导致的，比如肾结石、肾功能衰竭等，如果症状比较轻，可以通过多喝水多排尿进行缓解，如果症状比较严重，需要尽快去医院进行治疗，在日常生活中注意调整饮食习惯，保证正常的作息习惯等。

肋骨断了自己会愈合吗？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

肋骨断了，如果不严重的情况下，可以自行愈合。如单根肋骨骨折，需要使用胸带固定，一般固定4-6周，肋骨能够较好愈合。期间注意补钙，多吃钙元素丰富的食物，促进愈合。但是如果本身骨折情况较为严重，必要时，医生还会建议患者进行手术治疗。

颈椎病犯了头晕恶心怎么办？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

颈椎病犯了头晕恶心，首先需要限制颈椎部位活动，避免出现体位变动，可以给颈椎进行热敷，或者遵医嘱服用追风透骨胶囊、三七片等具有活血化瘀作用的药物进行治疗。

早上起来脚后跟疼是什么原因？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

早上起来后出现脚后跟疼的症状，主要考虑是类风湿性关节炎或者痛风性关节炎等引起的表现，其次也可能是足底筋膜炎或者骨刺等造成的情况，如果在休息后没有出现好转，则需要到医院进行彩超等相关检查。

膝盖下蹲时疼痛是什么原因？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

膝盖下蹲时疼痛，多数是局部软组织损伤引起。与经常剧烈运动或者是体力劳动，使得局部软组织损伤有关。也有可能是患有膝盖关节炎的原因，还会有局部麻木、红肿、活动不便等症状。

女人腰后面两侧疼？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

女人腰后面两侧痛多为腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰扭伤、腰椎滑脱引发；其次，盆腔炎、附件炎等妇科疾病也会导致腰后面两侧疼；此外，泌尿结石、受凉等因素也会导致腰后面两侧疼。建议患者注意保暖，可热敷、针灸、按摩缓解症状。如果症状没有改善，应就医进行治疗。

膝盖后侧疼是怎么回事？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

您爷爷出现膝盖后侧疼的情况考虑是年龄增涨，关节功能出现退行性病变或营养不良引起骨质疏松所致。除此以外，自身免疫出现异常或外伤等引起膝关节炎、饮食不当引起风湿性疾病以及过度劳累、剧烈运动。未注意保暖等也会出现这种不适的情况。您爷爷可以采取局部热敷、按摩等方式缓解症状，还可就医进行理疗、针灸等相关处理；

一弯腰就腰疼怎么回事？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

一弯腰就腰疼有可能是腰椎间盘突出、腰肌劳损或腰部扭伤引起的，出现肾病综合征或肾结石的时候也会有同样的表现。建议最好去拍片或做肾功能检查。如果是腰肌劳损引起的，需要通过针灸或按摩等方式治疗。

脚后跟突然疼是怎么回事？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

脚后跟突然疼痛可能是因为骨刺引起的，或者是长期走路、鞋码不合适、反复摩擦导致的。此外，不排除滑膜炎的可能性。您可以使用热水泡脚，促使局部血液循环，进而缓解疼痛的症状。

我的腿疼是怎么回事？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

腰间盘突出的患者由于其突出的部位压迫局部神经或血管便会出现腿部疼痛不适的现象。除此以外，过度运动引起肌肉或韧带损伤、外伤、久站等也会引起您出现这种现象。若您疼痛的症状较为严重应就医检查与治疗。

筋膜炎什么症状？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

筋膜炎的主要症状是局部酸痛、麻木、活动受限，肌肉紧张。在活动时可出现进行性加重的疼痛。过度活动或者活动姿势不正确会导致炎症的发生。建议及时进行制动，防止病情加重。

手腕关节只要一撑就痛，是什么原因？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

手腕关节只要一撑就痛，有可能是经常提重物，使得局部软组织损伤引起。或者是患有风湿性关节炎的原因，与机体遭受A组乙型溶血性链球菌感染有关。患者需要去医院骨科就诊，进行针对性的治疗。