发布于 2026-04-10
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滕州市中医医院 骨伤科
建议睡觉的时候最好睡硬板床,另外最好去拍腰部ct或核磁共振检查,明确出现腰疼的原因。如果是腰椎间盘突出引起的,可以通过针灸、按摩、热敷或推拿等方式缓解。平时睡觉的时候要避免长时间维持一个姿势。
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