什么运动可以长高？

女性背部疼痛的原因？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

女性背部疼痛常见的原因有以下几个，一长时间保持一个不良姿势引起的背部筋膜炎，可以做热敷或者按摩进行改善。二腰椎疾病，比如，腰椎间盘突出、腰椎滑脱、腰椎结核、腰椎肿瘤、腰肌劳损、骨质增生等等。三妇科疾病，比如盆腔炎。具体病症可以完善拍片或磁共振等检查来明确诊断。

颈椎压迫头晕怎么办？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

颈椎压迫头晕要及时去医院检查是哪种类型的颈椎病，可以通过手术或者是小针刀治疗，解除对神经的压迫。这段时间要多休息，平时通过颈部米字操锻炼，对于缓解症状是比较有利的。通过针灸或者是按摩也能缓解症状。

颈椎引起脑供血不足怎么办？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

颈椎间盘增生突出压迫颈部血管神经，引发脑供血不足，进而引起一系列症状。治疗也是以缓解神经压迫为主，可以运用一些增加脑血流量或是舒筋活血的药物。可以用中药或是热毛巾进行局部热敷，按摩，推拿，促进局部血液循环，缓解症状。

进行性肌肉营养不良导致脊柱侧弯？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

如果您目前存在进行性肌肉营养不良的现象，导致脊柱侧弯现象的出现，那么建议您可以遵医嘱至医院进行手术治疗。这种情况的出现考虑可能是因为您父母的遗传因素造成的。

烤电理疗仪是什么？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

烤电理疗仪多用来治退行性变病症，例如类风湿关节炎、骨裂等疾病。利用烤电理疗仪高频率的电流，使局部受热起到治疗的目的，能够减轻关节炎带来的疼痛。建议日常多休息，做好保暖措施。

小腿酸痛怎么快速消除？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

小腿出现酸痛，若症状较轻，可以予以物理疗法，如理疗、烤电、按摩或是热敷等方式进行治疗。如果小腿酸痛的程度较重，经以上治疗没有好转的，建议到医院进行腰椎CT或是核磁共振检查，明确具体病症后治疗。如是下肢静脉曲张，可以采取压迫治疗法改善不适症状；如果是肌肉僵硬引起的症状，需要适当加强锻炼，并且局部进行捶

右手大拇指根部关节痛？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

右手大拇指根部关节痛，应该是患有腱鞘炎引起，与长期局部有慢性劳损有关。但是也要考虑的患有类风湿性关节炎的原因，主要由家族遗传，感染等因素引起。还会有麻木、晨僵感、活动受限等症状。

骨头断了长好后结实吗？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

骨头断裂愈合后一般是比较结实的，不用过度担心或者焦虑，骨折恢复期间多加注意休息，避免剧烈运动，以免加重病情。同时饮食上多补充含钙量丰富的食物，有利于促进骨折的恢复。

筋骨痛消丸？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

筋骨痛消丸具有消肿止痛、温经通络、活血化瘀的作用，可以用于膝关节肿痛、活动受限等病症的治疗。其主要的成分是丹参、鸡血藤、香附、白芍、地黄、甘草等。孕妇以及阳热证患者不能使用。

肩膀突然疼痛难忍是怎么回事？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

肩膀突然疼痛可能是肩周炎，肩周炎与长期过度活动引起慢性损伤、肩部急性挫伤、软组织退行性病变等原因有关。也有可能是颈椎病引起的。肩周炎的患者可通过按摩、针灸、理疗等方法可以促进恢复。

肩袖撕裂怎么治疗？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

肩袖撕裂多数是由于间接暴力引起。在疾病早期，可以进行外展架将患处的肩关节外展为90度，前屈在30~45度，外旋30~40度固定，还要加强局部功能锻炼，联合理疗和体疗。必要的时候要进行手术治疗。

什么运动可以长高？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

想要长高，平时就需要多做运动，可以选择跳跃性的运动，可以促进骨骼的生长，例如打篮球、打羽毛球、跳高等。另外平时也需要多补充维生素D以及钙元素，对骨骼的发育是有好处的，还可以多摄入蛋白质。

左侧腰部隐隐作痛？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

对于近期过度劳累或者遭受外伤导致腰部肌肉组织损伤的时候，便会伴有左侧腰部疼痛不适的现象。另外，当腰椎部位发生病变，或者患有泌尿系统疾病的时候，也会出现这种情况，比如腰椎间盘突出、泌尿结石等。

膝关节疼痛的十大原因？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

膝关节痛的十大原因包括长期超重负荷、膝关节外伤、膝关节骨性关节炎、脂肪垫劳损、半月板损伤、关节周围韧带损伤、不良走路习惯、运动不当、膝关节创伤性滑膜炎以及关节退变等。

怎么治腰间盘突出？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

患有腰间盘突出的患者，建议您在平时需要多休息，尽量睡硬板床，做好腰部的保暖措施。您可以对自己的腰部进行按摩热敷，缓解不适的症状。也可以遵医嘱使用非甾体类的药物进行治疗，或是进行针灸治疗，促进病情的恢复。

手关节疼痛的治疗方法有哪些？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

手关节疼痛的治疗方法，主要根据病因治疗，常见的病因有化脓性关节炎、风湿性关节炎、痛风等，也有可能是骨折造成的，建议积极到正规的医院做检查，比如x线、心电图、心脏彩超、链球菌抗体检测等，若是风湿性关节炎引起的，可在医生的指导下服用青霉素治疗，也可以服用非甾体抗炎药物治疗，比如阿司匹林；若是痛风引起的，

如何进行脊髓型颈椎病的治疗？

杨广禄 副主任医师

佳木斯大学附属第二医院 三甲

您好，脊髓型颈椎病的病情较重，要坚持治疗，建议积极配合医生治疗，服用活血化瘀，营养神经的药物，坚持牵引理疗，如果病情严重，需要考虑手术治疗，平时注意休息，改正长时间低头的习惯，适当运动。