发布于 2026-09-30
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糖尿病患者需通过综合管理控制血糖,目标是空腹血糖4.4~7.0mmol/L,糖化血红蛋白<7%。管理需涵盖饮食、运动、监测及药物治疗,特殊人群需个体化调整。
饮食管理:控制总热量,碳水化合物占50%~60%,优先低GI食物;增加膳食纤维摄入,每日饮水1500~2000ml。
运动建议:每周150分钟中等强度有氧运动,如快走、游泳;餐后1小时运动最佳,避免空腹或血糖>13.9mmol/L时运动。
血糖监测:1型糖尿病每日至少4次,2型根据病情每周2~4次;低血糖时立即进食15g碳水化合物,15分钟后复测。
药物治疗:常用二甲双胍、SGLT-2抑制剂等,儿童青少年优先非药物干预,老年患者注意低血糖风险。
特殊人群:孕妇需严格控糖,目标空腹<5.1mmol/L;老年患者避免过度降糖,防止跌倒;合并肾病者减少蛋白质摄入。
















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