发布于 2026-10-01
3314次浏览
中国中医科学院西苑医院 血液内科
贫血补血需根据病因调整,缺铁性贫血优先补铁,如瘦肉、动物肝脏(每周1-2次)、菠菜等含铁丰富食物;巨幼细胞性贫血补充叶酸和维生素B12,如绿叶菜、鱼类、乳制品。特殊人群如孕妇需增加铁剂摄入,儿童避免过量饮用牛奶影响铁吸收。同时,搭配富含维生素C的食物(如橙子、番茄)可促进铁吸收。严重贫血需遵医嘱用药,切勿自行盲目补血。
首都医科大学附属北京儿童医院
儿科
中国中医科学院西苑医院
血液内科
湖南省人民医院
中医儿科