发布于 2026-09-17
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北京大学第六医院 精神科
强迫症自我治疗的效果,要看疾病的严重程度。轻度的强迫症自我治疗的效果有一定效果,但中到重度的强迫症自我治疗效果一般不好,需要由专业医生来进行治疗。
轻度的强迫症主要是指患者的症状比较轻,持续的时间短,不影响患者的日常生活和社会功能,患者的痛苦感不强烈的等。这个时候患者可以尝试进行自我治疗,比如说转移注意力训练、放松训练、看一些相关的书籍进行自我调整等。
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