缺铁性贫血会导致乏力，因血红蛋白减少影响氧运输，肌肉缺氧引发疲劳感。
长期慢性贫血：乏力持续时间长，活动后加重，休息难缓解，伴随头晕、面色苍白。
急性失血型贫血：短期内血容量骤降，乏力伴心慌、冷汗，需紧急补血。
青少年与孕妇：青少年生长发育快，铁需求高，易因饮食不足缺铁；孕妇需铁量增加，不及时补铁会加重乏力。
老年人群：消化吸收功能减弱，铁摄入不足或吸收差，长期缺铁致乏力，常伴食欲差、体重下降。
治疗建议：优先调整饮食，增加红肉、动物肝脏等高铁食物摄入；必要时遵医嘱补充铁剂。特殊人群如儿童、孕妇补铁需在医生指导下进行。
