发布于 2026-07-23
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缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血导致体内铁储备耗尽,血红蛋白合成减少引发。
一、摄入不足:婴幼儿、青少年因生长发育快需铁量增加,孕妇哺乳期妇女铁需求更高,若饮食中红肉、动物肝脏等含铁丰富食物摄入不足,易致缺铁。
二、吸收障碍:长期腹泻、慢性肠炎等影响肠道吸收铁;胃切除术后胃酸分泌减少,铁吸收受抑制;素食者因非血红素铁吸收率低,需搭配维生素C促进吸收。
三、慢性失血:女性月经过多、消化道溃疡或肿瘤慢性出血、钩虫感染等,长期失血使铁丢失超过摄入,引发缺铁。
四、特殊人群风险:婴幼儿辅食添加不当(如未及时添加含铁米粉)、老年人消化功能减退、长期素食者需加强铁摄入监测,优先通过瘦肉、蛋黄、菠菜等食物补充,必要时在医生指导下使用铁剂。



















