发布于 2026-07-23
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缺铁性贫血主要因铁摄入不足、吸收障碍或丢失过多导致体内铁储备耗尽,血红蛋白合成减少。
一、铁摄入不足
婴幼儿、青少年及孕妇因生长发育或生理需求增加,需铁量高,若饮食中红肉、动物肝脏等富铁食物不足,易引发缺铁。
二、吸收障碍
慢性胃病(如萎缩性胃炎)或胃肠手术切除部分肠道,会降低铁吸收效率;长期饮用浓茶、咖啡,鞣酸会抑制铁吸收。
三、慢性失血
女性月经量过多、消化道慢性出血(如胃溃疡、痔疮)、钩虫病等,长期铁丢失未及时补充,导致铁储备下降。
四、特殊人群注意事项
婴幼儿需添加含铁辅食(如高铁米粉);孕妇建议在医生指导下补充铁剂;老年人若出现不明原因缺铁,需排查消化道肿瘤等潜在出血源。
治疗原则
优先通过饮食调整(增加瘦肉、蛋黄、菠菜等食物)改善,必要时遵医嘱使用铁剂治疗,避免自行盲目补铁。



















