发布于 2026-10-01
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中度贫血通常由铁缺乏、维生素B12或叶酸不足、慢性疾病（如肾病、炎症性肠病）、遗传性血红蛋白病（如地中海贫血）及慢性失血（如消化道出血、月经过多）等原因引起。
1.铁缺乏性贫血：铁摄入不足（如节食、素食）或吸收障碍（如胃切除术后），常见于青少年、孕妇及老年人。女性因月经周期铁流失增加，风险更高。
2.营养性巨幼细胞性贫血：维生素B12或叶酸缺乏，多见于长期素食者、胃黏膜萎缩患者及老年人。酗酒者因叶酸吸收不良风险增加。
3.慢性病性贫血：慢性炎症、感染或肿瘤（如类风湿关节炎、慢性肾病）抑制铁利用，常见于中老年患者。
4.遗传性贫血：地中海贫血等血红蛋白病，多见于有家族遗传史的人群，新生儿筛查可早期发现。
5.失血性贫血：慢性失血（如胃溃疡、子宫肌瘤）导致铁丢失，女性因月经过多风险较高，需定期监测血红蛋白。
特殊人群建议：孕妇及哺乳期女性需额外补充铁剂和叶酸；老年人应定期检查血常规，早发现早干预；素食者需注意铁和维生素B12摄入，必要时咨询营养师。
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