小儿疱疹性咽峡炎饮食以温凉、软烂、无刺激、富含水分及维生素的食物为主，如母乳/配方奶、粥类、蒸蛋羹、梨汤等，避免过热、过硬或酸性食物。
- 流质/半流质食物：母乳或配方奶（每日6-8次）、温凉米汤、稀藕粉、蔬菜汁（如胡萝卜汁）、苹果泥水（避免柑橘类酸性果汁），补充水分同时减少吞咽刺激。
- 软烂主食：小米粥、南瓜粥（不加糖）、软烂面条、蒸山药泥，提供能量且易消化，适合1岁以上儿童。
- 高蛋白食物：蒸蛋羹（不加盐）、豆腐脑、酸奶（常温，非酸性发酵型），帮助修复黏膜，需确保食材新鲜无变质。
- 天然退热食物：梨汤（带皮煮）、绿豆汤（去渣）、西瓜汁（少量，避免冰镇），补充电解质和水分，缓解发热不适。
- 禁忌食物：辛辣调料、油炸食品、酸性水果（如橙子、番茄）、过热食物（＞50℃），避免加重咽痛和口腔溃疡疼痛。
特殊人群提示：1岁以下婴儿以母乳或配方奶为主，暂停辅食添加；过敏体质儿童避免食用已知过敏食材；持续高热或拒食超过24小时，需立即就医，切勿自行用药。
