发布于 2026-07-23
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缺铁性贫血由体内铁元素缺乏引发，导致血红蛋白合成不足，携氧能力下降，常见于铁摄入不足、吸收障碍或慢性失血等情况。
一、铁摄入不足
婴幼儿、青少年及孕妇对铁需求高，若日常饮食中红肉、动物肝脏、绿叶菜等含铁丰富食物摄入不足，易引发缺铁。例如，婴幼儿辅食中未及时添加含铁米粉，青少年挑食偏食，均会增加风险。
二、吸收障碍
慢性胃病（如萎缩性胃炎）或肠道疾病（如克罗恩病）会影响铁吸收，胃黏膜萎缩导致胃酸分泌减少，铁无法有效转化为可吸收形式。此外，长期服用某些药物（如抗酸剂）也可能干扰铁吸收。
三、慢性失血
女性月经过多、消化道慢性出血（如胃溃疡、痔疮）或长期鼻出血，会导致铁随血液持续流失。老年人群若存在不明原因黑便，需警惕消化道隐性出血。
四、特殊人群风险
早产儿出生时铁储备不足，若未及时补充，6个月后易发生缺铁；孕妇需额外摄入铁以满足胎儿需求，哺乳期女性铁流失增加，均需加强监测。
五、干预建议
优先通过饮食补铁，如瘦肉、蛋黄、菠菜等；吸收不良者可在医生指导下补充铁剂；慢性失血者需及时排查病因。定期体检（血常规）可早期发现缺铁倾向，尤其关注高危人群。
