人有骨质疏松需综合干预,包括基础措施、药物治疗及特殊人群管理。
基础措施方面,需调整生活方式,补充钙和维生素D,适度负重运动与抗阻训练,避免跌倒风险。
药物治疗适用于高风险人群,如骨折史者,可选用双膦酸盐类等药物,需遵医嘱。
特殊人群如绝经后女性、老年男性,应定期筛查骨密度,加强钙和维生素D摄入,必要时药物干预。
长期使用糖皮质激素者,需预防性补充钙剂和维生素D,监测骨密度变化,必要时调整治疗方案。
儿童青少年应注重营养均衡与运动,避免过早骨量流失;孕妇哺乳期女性需增加钙摄入,预防产后骨质疏松。