发布于 2026-08-07
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中暑时可以开空调,建议将室内温度调至26~28℃,配合风扇加速空气流通,帮助散热。
轻度中暑(先兆中暑/轻症中暑):开空调降温是关键,能快速缓解头晕、乏力等症状,同时补充淡盐水或含电解质饮料,避免脱水。
重度中暑(热射病):立即开空调降温至26℃左右,同时拨打急救电话,不可因担心感冒而关闭空调,热射病死亡率高,及时降温是挽救生命的核心措施。
特殊人群:婴幼儿避免空调直吹,可使用凉毛巾擦拭额头、颈部;老年人空调温度不宜过低(≥27℃),防止关节不适;慢性病患者(如高血压、心脏病)需注意室内外温差,缓慢调节空调温度,监测血压变化。
预防措施:高温时段尽量待在凉爽室内,外出时佩戴遮阳帽,随身携带防暑药品(如藿香正气水),出现不适及时就医。



















