发布于 2026-08-07
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肩关节周围炎又称冻结肩或肩周炎,是一种以肩关节疼痛和活动受限为主要特征的慢性炎症性疾病。
冻结肩:多见于40~60岁人群,女性发病率略高于男性,常单侧发病。长期缺乏运动或肩部受伤后易诱发,病程通常持续1~3年,可自行缓解但恢复较慢。
肩周炎:常伴随肩关节囊纤维化,导致关节僵硬。糖尿病患者患病风险更高,需同时控制血糖以促进康复。
康复干预:优先采用物理治疗,如肩关节被动活动度训练、超声波理疗等。疼痛明显时可短期使用非甾体抗炎药缓解症状,避免长期依赖药物。
特殊人群提示:孕妇及哺乳期女性用药需谨慎,建议在医生指导下进行康复训练;老年患者应注意预防跌倒,训练时需有人陪同或使用辅助器械。
生活建议:日常保持肩部适度活动,避免长时间固定姿势;工作中注意肩部保暖,减少空调直吹。
















