发布于 2026-05-29
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中暑后应立即脱离高温环境，转移至阴凉通风处，解开衣物并补充含电解质的液体。轻度中暑可通过降温、补水缓解；中度中暑需监测体温，必要时送医；重度中暑（热射病）死亡率高，需紧急降温并拨打急救电话。
轻度中暑处理：迅速转移至阴凉处，用湿毛巾擦拭身体或冷敷额头、颈部、腋窝等部位，饮用含少量盐分的清凉饮品（如淡盐水），避免脱水。
中度中暑处理：除上述措施外，若出现面色潮红、大量出汗、体温升至38.5℃以上，可服用非甾体抗炎药（如布洛芬）辅助降温，每30分钟复测体温，持续异常需就医。
重度中暑（热射病）处理：立即拨打急救电话，将患者平放并脱去衣物，用冰袋或冷水持续擦拭皮肤降温（避免直接冰水浇淋），记录降温过程，途中持续监测体温和意识状态。
特殊人群注意事项：婴幼儿避免使用酒精擦身降温，可用温水擦拭；老年人及慢性病患者（如高血压、糖尿病）中暑后易恶化，需缩短降温时间并密切观察血压、血糖变化，尽快就医。
