发布于 2026-05-29
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猝死前兆多发生在发病前数分钟至数小时,核心自救手段包括立即停止活动、保持冷静、拨打急救电话并进行心肺复苏。
胸痛/胸闷:若出现胸骨后压榨性疼痛并向左肩放射,立即停止活动,坐下或平卧,保持冷静,若有硝酸甘油可舌下含服,同时拨打急救电话。
心悸/心律失常:感到心跳异常快、慢或不规则,立即坐下休息,避免情绪激动,若有抗心律失常药物可遵医嘱服用,同时联系急救人员。
头晕/黑矇:突发头晕、眼前发黑,迅速找安全处坐下或躺下,避免跌倒,解开衣领保持呼吸通畅,若有高血压病史可监测血压,必要时呼叫急救。
呼吸困难:出现进行性加重的呼吸急促,立即取半卧位,开窗通风保持空气流通,若有哮喘病史可使用随身携带的支气管扩张剂,同时拨打急救电话。
特殊人群提示:老年人群应随身携带急救卡,注明病史和用药情况;糖尿病患者若出现低血糖相关前兆,需立即补充糖分并监测血糖;孕妇出现前兆应立即停止活动,左侧卧位并联系医护人员。



















