女性憋尿失禁治疗需结合病因，优先采用非药物干预如行为训练与盆底肌锻炼，药物选抗胆碱能或β3受体激动剂，特殊人群需个性化调整。
行为干预方面，定时排尿训练可建立规律排尿习惯，减少漏尿；凯格尔运动能增强盆底肌力量，改善控尿能力，建议每日3组每组15次。
药物治疗仅适用于中重度症状，常用抗胆碱能药物如托特罗定，或β3受体激动剂米拉贝隆，需经医生评估后使用。
产后女性需重视盆底肌修复，可结合生物反馈疗法，帮助恢复肌肉功能；老年患者则需排查神经系统疾病，必要时转诊神经科。
特殊人群如糖尿病患者需严格控糖，避免神经病变加重症状；孕妇应在医生指导下进行凯格尔运动，产后42天复查盆底功能。
