肾结石患者可多食用富含水分、膳食纤维及特定矿物质的水果和蔬菜。橙子、猕猴桃、西瓜等水果能增加尿量；菠菜、西兰花、芹菜等蔬菜可促进结石排出并调节尿液酸碱度。
高水分水果：西瓜、梨、橙子等含水量高的水果，每日建议摄入2000-2500ml液体，可降低尿液中晶体浓度。
高纤维蔬菜：芹菜、菠菜、西兰花等含钾丰富的蔬菜，有助于调节尿液pH值，减少草酸钙沉积风险。
特殊人群提示：糖尿病患者需选择低糖水果（如草莓、柚子）；高尿酸患者避免过量食用菠菜、芦笋等嘌呤含量高的蔬菜。
注意事项：食用前需清洗干净，避免农药残留；若为尿酸结石，应限制坚果、豆类等高嘌呤食物摄入。
